El fitness engloba gran cantidad de ejercicio combinados entre sí. Su término posee dos acepciones: el estado generalizado de bienestar y salud física logrado a través de una vida sana y especialmente de un ejercicio continuado y sostenido en el tiempo, y aquella definición que se refiere al tipo de actividades físicas que se realizan por lo general en espacios deportivos específicos. https://okdiario.com/salud/fitness-sus-beneficios-cuerpo-3002718
Ganar en salud, Bajar de peso, mejora presión y ritmo sanguíneo.
DEPORTES DE MODA. 